ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК

ЦЕЛИ

1. Подготовительная часть

Любая тренировка должна начинаться с разминки-это необходимое условие методики всех учебно-тренировочных занятий .В ходе разминки осуществляется подготовка организма к предстоящей работе,цель подготовить занимающихся к выполнению упражнений в основной части занятия (15% времени тренировки)

2. Основная часть

решение наиболее значимых оздоровительных воспитательных и учебных задач предусмотренных учебно – тренировочной программой планом данной тренировки (70%)

3. заключительная часть

Постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойного состояние (15 %). В каждом тренировочном занятий учитываются основные принципы-логическая последовательность упражнений ,взаимосвязь всех упражнений между собой по теме данного занятия,постепенный переход от более простого к сложному

Целью Программы является развитие физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления детского организма посредством занятий футболом, популяризация футбола, а так же приобщение детей к систематическим занятиям спортом посредством овладения технических, тактических и практических навыков игры в футбол. Тренировки проводятся с учетом возрастных особенностей каждого ребенка, физического и психологического развития

Первая тренировка бесплатно